“健康不仅是小我的，也是家庭的、、企业的、、社会的！蔽贫肮岢瓜敖叫率逼谥泄厣缁嶂饕逅枷胫魈饨逃呱钭呤，切实加强民生福祉，近日，韩家湾煤炭公司约请孙家岔龙华矿业公司职工、、神木职业技术学院兼职老师张宗勇现场授课，为宽大干部职工带来了一场杰出活泼的健康教育知识讲座。
讲座中，张宗勇以《健康与活动多巴胺和内啡肽的博弈》为主题，以通俗易懂、、活泼活跃的说话，重点解说了活动的意思与作用、、影响健康和寿命的成分、、健康生涯方式的养成等多方面内容，并用身边的鲜活案例强调了优良生涯习惯的重要性，提倡各人养成适当活动、、合理炊事、、生理平衡的健康生涯方式。
讲座实现后，张宗勇现场领导职工们的跑步姿势、、速度、、功夫、、呼吸、、心率、、热身及放松，并针对各人关切的各类问题仔细解说并进行示范。
本次讲座为宽大干部职工遍及了健康生涯的理念，进一步加强了自我保健意识。各人纷纷暗示，今后将自觉养成优良的生涯、、工作习惯，以壮实的体魄、、健康的生理、、充分的精力投入到工作和生涯中去，欢乐师作、、幸福生涯，为公司高质量发展作出新贡献。（范晨倩）
